市行政服务中心举办心理健康知识讲座

 

8月31日，市行政服务中心联合市妇联举办心理健康知识讲座，重点提升12345热线接线员心理健康水平，增强接线员自我心理干预、合理排解压力能力。

讲座中，特邀心理咨询师崔姝娉以《如何管理好自己的情绪》为题，从为什么要管理情绪、情绪与情绪管理概述、如何进行情绪管理、情商知识概述等方面，多维度诠释了管理情绪的概念，传授了如何进行自我心理调节、有效疏导情绪、走出负面情绪的方法，为大家保持心理健康开出了良方妙药，注入了阳光与正能量。
    与会人员一致认为，心理健康讲座兼具科学性和实用性，对于接线员解除心理疲劳、缓解心理压力，解决工作和生活中的困惑，提高工作效率，促进身心健康大有裨益。同时，通过参加此类心理健康讲座，也感受到了中心对全体接线员的关心关怀。
    中心主任周文喜表示，举办心理健康知识讲座，能让广大接线员树立积极向上的心理健康观念，提高自我认知、自我调节、自我完善的能力，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到今后的工作生活中去，为推动12345热线工作提质增效做出更大贡献。

（魏雅华）